Sedetik News Kumpulan Berita dan Informasi terbaru dari berbagai sumber yang terpercaya 
Jawaban:
Dalam dunia atletik dikenal dengan istilah lari ataupaun jalan. Sebelum mendetail ke perbedaan jalan dan lari makan sebaiknya dijelaskan terlebih dahulu apa itu lari dan jalan dari pengertiannya.
Jalan adalah gerak perpindahan tubuh dari satu posisi ke posisi yang lain dengan melangkahkan kaki secara bergantian. Sedangkan lari sendiri memiliki pengertian yang sama memindahkan tubuh kita dari suatu posisi ke posisi yang lain dengan melangkahkan kaki kita.
Tetapi perbedaan dari kedua kata kerja tersebut adalah:
Ketika jalan langkah kaki kita pasti terdapat salah satu kaki kita yang berhubungan / kontak dengan tanah, sedangkan lari ada saat kedua kaki kita tidak terhubung atau melayang. Tetapi seacara kasat mata akan sulit terlihat hanya yang membedakan dengan kasat mata kita adalah dari segi kecepatan geraknya.
Jalan kaki dan lari merupakan jenis olahraga yang dapat dipilih untuk meningkatkan kebugaran. Keduanya termasuk dalam jenis olahraga yang sehat.
Dalam istilah linguistik, berjalan berarti memindahkan tubuh dari satu posisi ke posisi lain dalam langkah-langkah bergantian.
Sedangkan menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), lari berarti berjalan cepat, tanpa setiap langkah menyentuh tanah.
Perbedaan antara berjalan dan berlari paling mencolok dalam hal teknik dan kecepatan. Berjalan dan berlari juga memiliki efek yang berbeda pada kesehatan tubuh.
- Perbedaan Teknik Berjalan dan Gerakan Kaki
Saat berjalan tentu saja kaki selalu menginjak tanah. Sementara itu, saat berlari, terkadang terjadi pada Anda saat berlari, membiarkan tubuh melayang selama sepersekian detik dan kemudian jatuh lagi untuk menginjak lantai atau lantai.
- Kecepatan saat berjalan dan berlari
Tidak hanya teknik gerakan, tetapi juga perbandingan antara berjalan dan berlari dapat dibaca dari kecepatannya. Berjalan tampaknya lebih lambat daripada berlari, yang umumnya menggunakan kecepatan optimal. Kemudian menjadi sulit untuk berjalan untuk mencapai kecepatan berlari.
- Manfaat jalan kaki dan lari
Kedua olahraga ini sama-sama baik untuk tubuh. Berjalan dan berlari keduanya efektif dalam menurunkan tekanan darah, meningkatkan kolesterol baik, dan meningkatkan kesehatan jantung. Padahal, lari ternyata lebih banyak manfaatnya daripada jalan kaki. Karena lari lebih banyak menghasilkan energi dan manfaatnya lebih banyak dari jalan kaki.
——————————————————
Detil tambahan
Kelas: VIII SMP
Mapel: Olahraga
Kategori: Atletik
Kata kunci: lari dan jalan
