Jawab Soal: Senam lantai adalah

Jawaban:

Senam lantai adalah salah satu cabang dari olahraga senam.
Senam lantai adalah gerakan senam yang dilakukan di lantai.

Pembahasan

Senam lantai adalah salah satu cabang dari olahraga senam. Senam lantai adalah gerakan senam yang dilakukan di lantai. Gerakan senam lantai biasa dilakukan dengan menggunakan alat berupa matras sebagai alas agar tidak terjadi cidera. Selain itu terdapat beberapa gerakan pada senam lantai yang dilakukan dengan menggunakan alat bantu berupa peti lompat.

Gerakan senam lantai terdiri dari beberapa macam, mulai dari gerakan yang mudah hingga gerakan yang membutuhkan latihan berulang kali. Gerakan yang terdapat pada senam lantai adalah.

1. Guling depan.

Guling depan adalah gerakan menggulingkan badan ke depan dengan menggunakan tubuh bagian belakang mulai dari tenguku, punggung, pinggul, hingga panggul. Gerakan guling depan dilakukan di lantai dengan alat bantu berupa matras.

2. Guling belakang.

Guling belakang adalah gerakan menggulingkan badan ke belakang dengan menggunakan tubuh bagian belakang. Gerakan guling depan dilakukan di lantai dengan alat bantu berupa matras.

3. Handstand.

Handstand adalah berdiri dengan posisi badan terbalik dengan kedua tangan sebagai tumpuan.

5. Headstand.

Headstand adalah gerakan berdiri dengan posisi badan terbalik dengan kepala sebagai tupuan ditopang dengan kedua tangan.

5. Lompat kangkang.

Lompat kangkang adalah gerakan melompat melewati peti lompat dengan posisi kaki terbuka lebar ke kiri dan ke kanan ketika berada di udara.

——————————————————————

Macam macam senam lantai..

Jawaban:

Macam-macam senam lantai adalah.

1. Guling depan.
2. Guling belakang.
3. Meroda.
4. Lompat kangkang
5. Lompat jongkok.
6. Handstand.

Pembahasan

Senam lantai adalah salah satu cabang dari olahraga renang. Senam lantai merupakan gerakan senam yang dilakukan di lantai dengan alat bantu berupa matras untuk melindungi tubuh dari terjadinya cidera dan peti lompat yang digunakan untuk melompat. Senam lantai terdiri dari berbagai gerakan, diantaranya.

1. Guling depan.

Guling depan adalah gerakan menggulingkan badan kedepan dengan menggunakan tubuh bagian belakang mulai dari tengkuk, punggung, pinggul, dan panggul.

2. Guling belakang.

Guling belakang adalah gerakan menggulingkan badan ke belakang dengan tubuh bagian belakang mulai dari panggul, pinggul, punggung, dan tengkuk.

3. Meroda.

Meroda adalah gerakan mengguling ke samping kiri atau kanan dengan kedua tangan sebagai tumpuan.

4. Lompat kangkang.

Lompat kangkang adalah gerakan melompat melewati peti lompat dengan posisi kaki membuka lebar ke kiri dan kanan ketika di udara.

5. Lompat jongkok.

Lompat jongkok adalah gerakan melompat melewati peti lompat dengan posisi kaki menyerupai orang jongkok ketika berada di udara.

6. Handstand.

Handstand adalah gerakan berdiri terbalik dengan kedua tangan sebagai tumpuan.

—————————–

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 6 – Senam Lantai

Kode: 8.22.6